Traduzione e trascrizione speech Anna Sunesson

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Non è ironico che l’unica certezza nella vita sia proprio quella di cui vogliamo essere incerti?

La domanda non è “se succederà”.
La domanda è: “quando”.

Ero incinta da esattamente nove mesi.
Potevo quasi contare le dita dei suoi piedini mentre premeva contro la pancia dall’interno.

Chi sarà?
Cosa farà nella vita?

Questa incredibile piccola vita stava prendendo forma dentro il mio corpo.
Eravamo emozionati, pieni di attesa.

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Quando siamo arrivati ​​in ospedale, ci hanno detto che il suo cuore si era fermato.

Mi hanno detto che sarei dovuta rimanere in ospedale per partorire.

E poche ore dopo, ho avuto tra le braccia la mia perfetta piccola leonessa.
Amen.

È stato uno dei momenti più dolorosi e più preziosi della mia vita.

Guardandola…
sentivo un amore immenso.
E allo stesso tempo un dolore atroce.

Istintivamente volevo proteggerla da tutto.

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Poi la vita si è fermata.

La casa sembrava vuota,
anche se lei non aveva mai camminato su quel pavimento.

Ed è lì che sono entrata in quello spazio “nel mezzo”.

Quando tutto ciò che conoscevi non esiste più…
e una nuova realtà prende il suo posto.

Non mangiavamo.
Non uscivamo di casa.

L’unica cosa che facevamo
era guardare la stessa serie TV dal mattino alla sera.

Dal mattino alla sera.
Dal mattino alla sera.

The Walking Dead.

Non esiste una formula per affrontare il dolore.
Ognuno di noi soffre in modo diverso.

Ma c’è una cosa che tutti abbiamo in comune.

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In quello spazio…

Abbiamo iniziato con piccoli passi.

Usciamo di casa.
Mangiamo qualcosa.

Un giorno abbiamo fatto un passo più grande
e siamo andati in un centro commerciale.

Ero emotivamente distrutta.

La gente rideva, faceva shopping, viveva la propria vita.

E nella mia testa pensavo:
“Come può il mondo continuare normalmente?”

Io avevo appena seppellito mia figlia.
Si chiamava Sophie.

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E poi ho dovuto scegliere chi volevo essere.

Pensavo:
“Se Sophie fosse qui accanto a me, a guardarmi…”

…non sarebbe felice di vedermi smettere di vivere.
Di rinunciare ai sogni.
Alla speranza.

Di vivere costantemente nella tristezza.

No.

Mi direbbe:
“Mamma, ti amo.
Voglio che tu sia felice.”

E così ho capito una cosa importante:
per onorare sua figlia, dovevo scegliere la vita.

Anche con il cuore spezzato.

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Io ero bravissima a scappare.

Scappare dalle conversazioni difficili.
Dalle emozioni scomode.
Da tutto ciò che faceva male.

Ero una grande fuggitiva.

Ma qualcosa dentro di me sapeva che questo non era il momento di scappare.

Dovevo attraversare il dolore.

Così ho iniziato a parlare.
A dare parole a quello che avevo dentro.

Ho incontrato altre persone che avevano perso qualcuno.

Un giorno ho conosciuto una madre che aveva vissuto qualcosa di simile.

Ci siamo sedute insieme.
Abbiamo condiviso le nostre storie.

Ci siamo riconosciute l’una nell’altra.

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Ho incontrato qualcuno che sapeva davvero ascoltare.

Ridevamo insieme.
Piangevamo insieme.

Non servivano parole perfette.

Bastava esserci davvero.

In quel momento è stato come un balsamo per il mio cuore.
È stato terapeutico.

Avevamo le stesse domande.
Lo stesso dolore.

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Poi lentamente la vita ha ricominciato a muoversi.

Facevo picnic vicino al lago.
Ridevo con gli amici.

Potevo stare bene in un momento
e crollare in lacrime quello dopo.

All’inizio le onde della tristezza erano enormi.

Ma col tempo sono diventate meno frequenti.

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Ho iniziato lentamente a vedere di nuovo la bellezza nella vita.

Io adoro il Natale.
Tutto del Natale.

Ma dopo quello che era successo, avevo perso completamente quella gioia.

Così ho deciso di fare comunque le cose che amavo.

Anche senza sentirne il desiderio.

E devo ammettere che nei primi anni
non sentivo nessuna atmosfera natalizia.

Però ho continuato.

E piano piano la gioia è tornata.

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Non mi sono lasciata guidare dalle emozioni.
Mi sono lasciata guidare dalla verità.

E la verità mi ha resa libera.

Nei momenti più bui sentivo che Dio mi stava vicino.

La mia fede mi ricordava che avevo valore.

E credo che un giorno la riabbraccerò.

Ci siamo separate solo per un po’.

00:08:06
Ora voglio chiedervi una cosa.

Alzate la mano
se avete mai perso qualcuno che amate,
avuto un divorzio
o affrontato un grave problema di salute.

Tenete la mano alzata.

Ora alzate la mano
se avete mai vissuto un cuore spezzato,
ansia, burnout
o qualsiasi altra difficoltà nella vita.

00:08:38
Vedete?

Tutti noi stiamo combattendo,
o abbiamo combattuto, una battaglia.

A volte visibile.
A volte silenziosa.

Per questo dobbiamo trattarci con più grazia, amore e supporto.

Siate gentili gli uni con gli altri.

Perché non sapete mai cosa sta vivendo la persona davanti a voi.

Grazie.

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Oggi riesco di nuovo a provare gioia.
Con tutto il cuore.

All’epoca pensavo che non sarebbe mai più stato possibile.

Il ricordo è ancora vivido.
Ma il dolore si è trasformato.

Sophie mi ha insegnato una delle lezioni più grandi della mia vita:
capire cosa conta davvero.

00:09:40
E ora voglio lasciarvi tre cose.

Tre inviti per affrontare i momenti difficili della vita.

Uno.
Guariamo nella connessione, non nell’isolamento.

Cercate le persone intorno a voi.
Parlate.
Scrivete ciò che avete nel cuore.

Due.
Fate piccoli movimenti positivi,
anche quando non ne avete voglia.

Le neuroscienze dimostrano che anche una piccola azione positiva
può aiutare il cervello a uscire dal blocco.

Tre.
La vita è un dono.

Cercate intenzionalmente ciò che di bello avete intorno.

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Siete davvero vivi?

Non smettete di vivere
solo perché qualcuno che amate ha perso la propria vita.

E quando vi ritroverete in quello spazio “nel mezzo”…

Quando la gioia diventa dolore,
la certezza diventa confusione
e il futuro che immaginavate scompare…

Iniziate lentamente a muovervi dentro il dolore.

Per costruire, passo dopo passo,
un ponte verso la trasformazione.

Un ponte che conduce a un amore più profondo,
più forte,
più intenzionale.

E a una vita vissuta davvero.

00:11:46
Ricorda.

È attraverso le sfide che cresciamo.

E sei tu a decidere chi sarai.

E il mondo ha bisogno della versione migliore di te,
dall’altra parte del ponte.

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We all know how unpredictable life is. Isn’t it ironic that the one thing we want in life is what we want to be uncertain? But the question is not if it will happen, it’s when. There are a lot of, I was exactly pregnant for nine months. And you could almost count her toes as she was. Pressing the foot against the belly from within. Who is she? What does she do? This amazing little life was taking shape inside my own body. We were excited and expectant. And we’ve.

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It came as a surprise when her kicks suddenly stopped. When we got to the hospital, they told us her heart had stopped as well. And a few hours later, I have my perfect little lion’s daughter, Amen. This was one of the most painful and precious moments in my whole life. Looking at her.

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I felt the love stronger. And I had agony. And instinctively, I wanted to protect her from danger. Life starts. The. We’re missing a part. The house was empty, even if she had never walked the floor. This is the moment I enter the space in between. When I go to.

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And a new reality then exists. We didn’t eat. We didn’t leave the house. The only thing we did. Was watching the same TV series from morning to night. From morning to night, from morning to night, the walking dead. There is no formula to create. We all handle pain differently. But there is one thing we all have.

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In that space, in. So. So we started small, baby steps. Let’s leave the house. Let’s eat something. One day, we took a bigger step and went to the shopping mall. I was emotionally exhausted after. People were laughing, shopping, living it. Why in my world had Jeff crashed? I just buried my daughter. Her name is Sophie. I kept choosing my identity. I was thinking, if my daughter Sophie would stand beside me. Looking at me, she would not be happy. No, if she was caught. Of me, stop living, giving up on dreams and hope.

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And being constantly sad. No. She would say, “No.” I love you. I want you to be happy. And the third one is about thinking differently. So, also to honor her. I had to choose life, while my heart was broken. Now, I was the queen of escaping from difficult conversations. Uncomfortable emotions. Anything that helps you. I was a good runner. But something in me knew. This is not the time to run. I have to say, the only way out is through pain. So, it’s like commentary. And put words on what was happening in my head.

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A girl who has a disability. Also joined a group of monks or nuns that had also lost their way. One day, I met one of the mountains from here. We sat down, shared our stories. Recognize ourselves in each other. I met someone who really listened. And then this third. We laugh together, we cry together. No right words. Just being fully present with each other. In that moment. It was like balm to my heart. It was healing. We had the same questions. The same pain. We both just want to know the truth that she’s alive.

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Did you know that Joey and Quinn hang out? When I started using my pregnancy bike. And I didn’t need my mind. I know it sounds like a dream. That guilt crashed over me. I felt like it was betraying my daughter, moving into something new. Not being crossed.

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I had picnics by the lake. I was laughing with friends. I set the journey of being good in one moment. And break down crying in another. The waves of sadness were huge at first. But with time, he became less frequent and not.

00:06:37
I slowly started seeing beauty in life again. I love Christmas. Everything about Christmas. Now, just for the contrast, where is that energy? But I was a bit sad because. I had lost the joy of something I used to love, so I decided to stop. I didn’t feel like it, but I did anyway. And I have to admit, I did not have any Christmas vibes the first few years. But I kept doing it. And slowly, the joy returned. Now I’m back to eleven. I didn’t go based on my emotions. I went based on truth. Because no.

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And truth was set free. And in my darkest moments, I felt. Before I knew how to hold myself. My faith has said, “I am worthy.” And I believe I will have her. I will have her in my arms. One day we’ll get separated for some time. Now, over to you.

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Raise your hand. Please keep it up. If you have ever lost someone you love, had a divorce. or a serious health issue. And keep the hand. Put a rest. Raise your hand if you have ever experienced. Heartbreak, anxiety, burnout, or anything else difficult. And life. And keep the hand up.

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What were we saying? We all have or had a battle to fight. Either as a secret or an open one. Thank you, Shelly. So show each other some grace, love, and support. Be kind to each other. Because you never know what the other person is going through. Thank you.

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Gravity. Because now I am able to feel joy again. With my whole heart. Back then, I didn’t think it would ever be possible. The memory is still vivid, but the pain has healed. So he was. She taught me one of the greatest lessons of all. What really matters.

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And now there are three things I want to leave with you. To encourage you to do when you have to face difficulties in life. One, we heal in connection, not in isolation. Reach out to people around you. Vocalize or write down what’s happening. Your heart, two decide. Make small positive movements, even if you don’t feel like it. Neuroscience has shown that even a small possibility Action can shift the brain out of. Three, life is a gift. Look intentionally for what’s good around you. Choose.

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Are you fully alive? But the people we love, but they haven’t found the place right now. Don’t you see life because someone you love lost theirs? And so, when you find yourself in that place, in between. When joy turned to grief, certainty into confusion, and the future you imagined disappeared. Star. Moving within. In pain. To slowly build a bridge into transformation. A bridge that leads to love and strong. Deeper, more intentional. And you’d be more alive. Air pass. Remember. It’s really challenging, we call. And you.

00:11:46
And the world needs.